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干眼症专栏
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请小心干眼症提防角膜炎
作者: 发布于:2012/7/17 23:19:11 点击量:

  角膜炎由内因和外因两种不同因素造成。因角膜外伤,细菌及病毒侵入角膜而引起的一种炎症。其中干眼症也是引起角膜炎的原因。由于长时间睁眼凝视变动快速的屏幕,眨眼次数常减少,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。如果泪液分泌太少,角膜得不到湿润,整个眼球干燥无光,角膜上皮角化,有明显瘢痕形成,看东西时出现视物不清的情况,眼睛有灼热感和异物感,视物疲劳,眼睛磨痛等也可形成干眼症。那么眼睛干涩时,我们应该如何处理,才能有效遏制其感染呢?

  干眼症可以分为泪液缺乏型干眼和蒸发过强型干眼,一种是由于人们眼泪分泌量减少造成,另一种则因为睑板腺分泌脂质的质和量异常,使眼表面正常泪膜蒸发加快,从而引起干眼。

  干眼症的预防措施

  1、选择正确眼药水

  眼药水的选择不可盲目选用,应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润,由于不同眼药水所含成分各不相同,所以针对的症状也各有差别。为此眼药水的选择最好选用作用广泛,且并非针对某一种症状的滴眼液,如闪亮滴眼液等适用于广泛眼部不适的产品。

  2、注意眼部卫生

  尽量避免用手接触眼部,因为在用手接触到眼部的同时,也将大量病菌带入眼睛,由此造成角膜炎等眼部炎症。眼睛与电脑或书本应保持一定距离,(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛,以便保持眼部湿润度。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助于皮脂腺正常分泌。

  3、平时要多眨眼睛

  经常做完全眨眼的动作,能够让眼球获得滋润。因为眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,眨眼次数减少,就会直接导致泪水量减少,从而使暴露在空气中的泪膜快速蒸发,无法保护眼球。因此,对日常经常操作电脑、驾车、读书、户外工作等一些需要长时间用眼的人群,要时常进行眨眼运动,这样可以缓解因为长时间用眼而造成的眼睛不适等现象。

  4、不要长时间对着电脑电视

  看电脑每隔半小时或者一小时,要站起来活动,向窗外的远处眺望,多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟,让眼睛得到短暂的休息。同时,还要注意眼部卫生,用眼卫生不容忽视,千万不要用手揉搓眼睛。特别是在秋天这种风沙较大,空气干燥的季节,很容易出现急性结膜炎等眼部高发传染病,手就很有可能成为这些传染病的传播媒介。因此要注意经常洗手,保持眼部卫生。

  5、泪液缺乏型干眼症

  轻微干眼症的病患可以点人工泪液(有药水、药膏、凝胶等,另有不含防腐剂,戴隐形眼镜时可点的产品)、睡前点润滑药膏,热敷、按摩则可刺激泪液分泌。中度的干眼症患者则需要增加人工泪液次数、戴挡风或保湿眼镜、降低室内温度、增加湿度、减少泪液蒸发。而对于严重的干眼症患者除了以上治疗方法,要根据医生的治疗方案进行治疗。泪液缺乏型干眼需要点人工泪液,不舒服的时候就点,但一天最好不超过6次,因为如果超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重症状。

  6、睑板腺功能障碍的患者

  应该注意眼睑清洁,每天用毛巾蘸高于体温但别太烫的水闭眼敷于眼上,每次10分钟左右,早上最好能做一次,如果有时间一天可以多做几次,效果会更好,也可请医务人员进行按摩。

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