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干眼症专栏
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上班族易患干眼症 如何预防眼疾
作者: 发布于:2015-4-23 21:25:07 点击量:

  上班族是干眼症的重要患病人群。这和上班族的工作属性直接相关。现如今,很多上班族都是电脑办公,平时长时间在电脑前呆着。电脑对身体有一定的辐射,电脑透光对眼睛也会有一定的刺激。长此以往,眼睛便会受到一定的伤害。但是,上班族不可能因为这一问题就辞去工作,那么对上班族而言,如何才能预防干眼症的发生呢?

  首先,工作中也要注意长做保健操。有上班族上班后全天都做在电脑前。除了吃饭时间几乎不会有其他走动。这样的做法对身体健康肯定有伤害,对眼睛也会有伤害。平时工作不太忙时要注意经常做眼保健操。这样可以加强眼球运动,避免干眼症的发生。

  其次,要调整电脑角度。不管是笔记本电脑还是台式机都必须调整好显示器和双眼之间的距离和角度,并且应该尽量将显示器调的暗一些,这样可以避免对眼睛有直接刺激。医生强调,上班族平时看电脑时不要平视,最好的角度就是在水平线斜下30度左右。这个角度对眼睛的伤害最小。最后,上班族出现眼睛不舒服的情况后也不能只依赖于滴眼药水。

 

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